從農(nóng)業(yè)社會(huì)開(kāi)始，長(zhǎng)輩們常說(shuō)，懷孕禁忌要注意，以免觸犯胎神。
而這些禁忌流傳至今，以現(xiàn)代的科學(xué)角度來(lái)看，是否仍存在其意義呢？

　　孕婦不可以將手舉高過(guò)肩，否則容易流產(chǎn)？

　　臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院婦產(chǎn)部區(qū)慶建醫(yī)師表示，孕婦因體型改變，重心也比較不穩(wěn)，因此應(yīng)盡量避免拿高處的東西。最好能將家中常用的物品，放置在與孕婦肩膀同高的高度，避免發(fā)生重心不穩(wěn)跌倒的意外。

　　不可以拍孕婦肩膀？

　　早期的年代，因?yàn)榕略袐D受到驚嚇，導(dǎo)致流產(chǎn)，因而有此一說(shuō)。區(qū)慶建醫(yī)師表示，懷孕期間，孕婦的情緒容易緊張、煩躁，不過(guò)根據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，孕婦緊張時(shí)所分泌出的腎上腺素，會(huì)讓胎兒動(dòng)的比較厲害，對(duì)于影響受精卵著床的成功率，影響并不大。

　　家中有孕婦的話，不能隨便整修房子，也不能搬家？

　　根據(jù)老一輩的說(shuō)法，是因?yàn)榘峒視?huì)驚動(dòng)到胎神，容易流產(chǎn)。不過(guò)以現(xiàn)代的科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，搬家或是房屋裝修，都會(huì)付出更多的勞動(dòng)力及心力，且需要搬動(dòng)重物，對(duì)重心不穩(wěn)的孕婦來(lái)說(shuō)，發(fā)生意外的機(jī)率也相對(duì)提高。

　　孕婦不能縫針線，動(dòng)剪刀？

　　根據(jù)傳統(tǒng)說(shuō)法，相傳孕婦假使拿剪刀、縫制物品，生出來(lái)的寶寶可能會(huì)有缺陷！區(qū)慶健醫(yī)師表示，寶寶的缺陷可能是因?yàn)槿旧w異?；蚴且蚱渌∽兪谷?，孕婦應(yīng)定期做產(chǎn)檢，保持身心健康，飲食均衡，自然就可以生個(gè)健康寶寶啰。

　　孕婦不能看布袋戲，否則將來(lái)寶寶會(huì)很被動(dòng)，有軟骨癥？

　　區(qū)慶健醫(yī)師表示，以科學(xué)角度來(lái)看，并不能證明布袋戲?qū)μ航】禃?huì)造成影響。在早期醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)的情況下，民間流傳的禁忌相當(dāng)多，不過(guò)依照現(xiàn)今醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的角度來(lái)看，許多禁忌只能「僅供參考」啰！

　　曬衣服造成流產(chǎn)？

　　區(qū)慶健醫(yī)師表示，孕婦因?yàn)轶w型改變的關(guān)系，加上懷孕后期，肚子明顯隆起，重心改變，自然有許多行動(dòng)上的限制，譬如說(shuō)不適合墊腳尖拿東西，抱太重的物品等。

　　孕婦長(zhǎng)期待在吵雜的環(huán)境中，或聽(tīng)吵雜的音樂(lè)，將來(lái)寶寶會(huì)愛(ài)哭？

　　根據(jù)科學(xué)研究報(bào)告指出，音樂(lè)的確能刺激寶寶的腦部發(fā)展，不過(guò)律動(dòng)性太強(qiáng)的音樂(lè)，譬如搖滾樂(lè)、電子音樂(lè)等節(jié)奏快的音樂(lè)，會(huì)使胎兒興奮、緊張、不舒服。區(qū)慶健醫(yī)師建議，最好能選擇大自然的音樂(lè)，以輕柔旋律為主較佳。

　　《食物篇》

　　現(xiàn)代版的懷孕禁忌

　　避免油膩與刺激性的食物

　　重口味的料理又香又好吃，不過(guò)孕媽咪們可要多忌口！太油膩的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等癥狀。區(qū)醫(yī)師表示，孕媽咪的飲食得把握飲食均衡以及烹調(diào)盡量清淡，太過(guò)刺激性的食物及調(diào)味料，容易刺激胃黏膜，加重懷孕末期的胃灼熱感。

　　避免生食及過(guò)度加工的食物

　　區(qū)醫(yī)師表示，孕媽咪要盡量避免食用生魚(yú)片、螺肉等未經(jīng)加熱處理的食物，或是市場(chǎng)販賣(mài)的熟食。避免吃下已遭細(xì)菌污染、不新鮮的食物，危害母體及胎兒健康。而加工食品往往添加大量的鹽和糖，區(qū)醫(yī)師表示。攝取過(guò)多的鹽份、對(duì)有妊娠毒血癥的孕媽咪會(huì)使高血壓及水腫癥狀加劇。假使食用過(guò)多的碳酸飲料、糖果、巧克力等，具有超高熱量卻營(yíng)養(yǎng)素零分的食物，反而會(huì)造成體重增加太快、超重的問(wèn)題。

　　避免酒精

　　酒精會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒血流造成流產(chǎn)及「胎兒酒精癥候群」，包括低的出生體重且日后生長(zhǎng)遲滯、智力不足、也可能會(huì)有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。

　　避免茶、咖啡、可樂(lè)等含咖啡因的飲料

　　由于茶葉中的單寧酸會(huì)降低人體對(duì)鐵質(zhì)的正常吸收率，易造成缺鐵性貧血，孕媽咪們最好一天不超過(guò)飲用2杯以上。習(xí)慣每日一杯咖啡的孕媽咪們，最好選擇無(wú)咖啡因的咖啡或飲料，區(qū)醫(yī)師建議，孕媽咪可以新鮮果汁、牛奶取代咖啡、濃茶，讓身體健康又零負(fù)擔(dān)。

　　結(jié)語(yǔ)：以現(xiàn)代科學(xué)角度來(lái)看從古早流傳下來(lái)的民間習(xí)俗，不難看出中國(guó)人對(duì)生育的重視態(tài)度！事實(shí)上，其出發(fā)點(diǎn)都是來(lái)自對(duì)孕婦及胎兒健康的保護(hù)，畢竟懷胎十月可不是件容易的事呀！

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